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Como saber se ele te ama

outubro 18th, 2010 by Aleex | Comentários desativados | Filed in Dicas, Todas

Relacionamentos podem ser complicados. Muitas vezes é difícil ter certeza de seus próprios sentimentos quanto mais dos de seu parceiro. Não há nenhuma maneira de saber se um homem te ama, mas há pistas. Siga estes passos e você pode tentar saber se ele te ama.


1. Preste atenção às respostas dele. Você já disse a ele seus sentimentos? Ele foge quando você oferece carinho ou ele chega mais perto? Observe a forma como ele responde a você e suas emoções. Se ele fica tenso ou foge, essa sensação pode estar sendo desconfortável para ele ou ele pode estar achando que as coisas estão indo muito rápido.
2. Pare se você sentir avisos negativos. Às vezes é fácil dizer quando um homem não está apaixonado do que o contrário. Se você detectar alguma das seguintes advertências negativa, você saberá que ele não está apaixonado e que não há razão para continuar.

* Ele só te liga tarde da noite?
* Ele ignore os seus telefonemas?
* Você é sempre a pessoa que entra em contato?
* Ele se recusa a conhecer seus amigos?
* Ele olha para outras mulheres quando vocês estão juntos?

3. Procure os sinais. Há vários sinais que você pode procurar para saber se ele te ama. Nenhuma destas são infalíveis, mas se você começar a notar várias dessas, então você tem motivos para ficar esperançosa. Faça as seguintes perguntas e espere pelas respostas positivas.

* Ele se interessa pelas suas prioridades?
* Ele te liga primeiro?
* Ele liga só para ouvir sua voz?
* Ele fez questão que você conhecesse seus amigos e família?
* Ele se lembra de dias e eventos importantes?

4. Preste atenção nos amigos e entes queridos dele. Muitas vezes as pessoas mais importantes na vida de um homem sabem como ele se sente antes mesmo dele estar certo. Então preste atenção para ver se seus amigos e familiares se comportam de forma aberta e te aceitam sinceramente ou se eles mantêm distância. A aceitação é um sinal de que o homem se importa.
5. Pergunte a ele. Você pode ficar relutante em experimentar esta etapa final, mas se você não conseguir concluir algo a partir dos passos anteriores você tem duas escolhas. Você pode perguntar ao homem o que ele sente ou esperar ele dizer. Perceba que quando você pergunta você pode estar forçando-o antes que ele esteja pronto. Se ele tiver sentimentos fortes ele vai dizê-los a você em seu próprio tempo.

Há muitos sinais para saber se um cara te ama ou não. Preste atenção aos sinais, seja paciente. Se for amor  o que ele sente e se for para ser, ele vai encontrar uma maneira de você saber isso.

Este artigo foi retirado do site www.comofazertudo.com.br

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Como escolher estilos de cabelos masculinos

outubro 16th, 2010 by Aleex | Comentários desativados | Filed in Beleza, Todas

Hoje em dia os homens estão entrando na onda dos cuidados pessoais cada vez mais. Assim como as mulheres,um estilo de cabelo pode melhorar a aparência de um homem instantaneamente. Ao escolher um estilo de cabelo para homens você deve prestar atenção nas tendências, assim como o que funciona melhor para o seu cabelo.

  1. Trabalhe com o que você tem. Não há sentido em contrariar o seu tipo de cabelo. Tente escolher um estilo que vai mostrar o melhor de seu cabelo. Por exemplo, cabelos finos, como regra geral, deve ser mantido curto para parecer mais espesso.
  2. Não brigue com os cachos. Se você tem um cabelo naturalmente crespo, evite os estilos para cabelo liso. Há muitos estilos de cabelo por aí que vão funcionar para você, ou pelo menos ajudar a domar seu cabelo encaracolado.
  3. Escolha um estilo para cabelo ralo. Se você tem entradas ou tem uma careca para  cobrir, você precisa levar isto em consideração ao escolher um estilo. Contrariamente à crença popular, deixar o cabelo crescer para encobrir suas entradas é normalmente  contraproducente. Na maior parte dos casos, um estilo curto vai se misturar com suas entradas e torná-las menos perceptível.
  4. Não tenha medo de pedir conselhos. Seu hairstylist é um profissional e sabe sobre cabelos. Se você não sabe que tipo de estilo fica melhor em você, peça sugestões. O cabeleireiro irá recomendar cortes com base no seu cabelo e no que vai atender melhor o formato de seu rosto. Apenas certifique-se de que o estilo decidido seja um que você realmente goste.
  5. O quanto de trabalho ele dá? Alguns homens não se importam em gastar tempo aplicar um gel ou fazendo um penteado, ao passo que alguns não suportam isso. Se você é um cara que não gosta de se cuidar muito, certifique-se de mencionar isso. Alguns dos estilos mais populares de cabelos masculinos vão exigir alguns produtos e trabalho, mas se você encontrar um estilo que realmente gosta, esse é o momento para seu cabeleireiro te mostrar como fazer o estilo do seu cabelo. Um pouco de gel pode fazer seu cabelo ficar ótimo.
  6. Mantenha-o. Assim que tiver seu novo estilo de cabelo, não deixe que ele cresça muito. Apare-o regularmente, aproximadamente a cada quatro a seis semanas, isso vai deixar o novo estilo ajeitado.

Escolher um estilo de cabelo masculino pode dar um pouco de trabalho mas o resultado final valerá a pena. Com um estilo de cabelo que trabalhe com o seu tipo de cabelo e forma de rosto você parecerá melhor que nunca. Lembre-se que as mulheres percebem quando os homens tem pouco de tempo para se arrumar, então isso não só vai fazer você se sentir melhor, mas você vai parecer melhor para as pessoas à sua volta.

Este artigo foi retirado do site www.comofazertudo.com.br

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Como tratar a calvice femenina

outubro 16th, 2010 by Aleex | Comentários desativados | Filed in Dicas, Todas

Toda e qualquer alteração sofrida pelos cabelos e couro cabeludo que altere sobretudo sua aparência física, pode afetar também a auto-estima e a personalidade da pessoa. A queda de cabelo feminino, sobretudo, pode ser originada por consequências emocionais, assim como pode originar outras sérias consequências também emocionais. Além de oferecer a proteção ao crânio contra traumatismos, e radiações solares, os cabelos representam um adorno sexual importante e afetam diretamente na aparência de uma pessoa.

A perda de cabelos, ou alopecia, é conseqüência de alterações no folículo piloso, se essas alterações forem não forem destrutivas ocorre um novo crescimento, caso contrário, resulta na formação de feridas ou atrofia, produzindo alopecia permanente. Os motivo da queda de cabelo são inúmeros emuito complexos, havendo diversas causas para esse mal que é tão comum em nossa sociedade. As alterações do cabelo podem ser as mais variadas como: mudanças na cor, na estrutura, consistência, aspeto ou a temida queda de cabelo.

Características da queda de cabelos

* Afeta todo o couro cabeludo, com queda de cabelo generalizada.
* O paciente nota a perda aumentada na escova ou pente, e durante a aplicação do xampú ou outro produto.
* A perda varia de menos de 100 a mais de 1000 fios por dia.
* Se o estresse não for repetido, o recrescimento completo, espontâneo, se dará, invariavelmente, dentro de poucos meses.
* Freqüentemente, as mulheres se queixam que o comprimento do cabelo nunca volta a ser o mesmo que o presente antes da gravidez.
* Febres prolongadas ou altas podem destruir alguns folículos completamente, de modo que apenas uma recuperação parcial é possível.
Tratamento para queda de cabelos em mulher

Investigar a causa da queda através:
* da história clínica sobre o uso de medicamentos e exames laboratoriais (ex. excesso de vitamina A).
* doenças como diabetes, câncer, infecções, anemia etc.
* alterações hormonais – hipo e hipertireoidismo.
* regimes alimentares.
* atualmente, existe tratamento a laser para estimular o crescimento de cabelo.

Cada patologia tem uma série de características próprias que ajudam na investigação para chegar ao diagnóstico, onde uma vez diagnosticada a causa, deve ser feito o tratamento adequado.

Este artigo foi retirado do site www.dicasdemulher.com.br

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Jogo NBA 2K11 novidades

outubro 15th, 2010 by Aleex | Comentários desativados | Filed in Todas

NBA 2K11 é um daqueles jogos esportivos que tentam impressionar os gamers em praticamente tudo. É visível o esforço dos desenvolvedores no que diz respeito às melhorias em relação aos títulos antecessores. Jogar basquete, aqui, é uma experiência divertida e realista. É interessante relevar o modo com que a jogabilidade foi modificada para que os movimentos dos esportistas na tela ficassem extremamente fiéis e os controles continuassem práticos e intuitivos.


Este título da 2K foi criado para quem gosta de estar no controle total de uma situação dentro de quadra. O jogador participa até mesmo dos movimentos referentes à marcação corpo a corpo. Além disso, agora é possível fingir passes e arremessar a bola rumo à cesta. Na verdade, controlar qualquer indivíduo famoso — como Lebron James — no esporte faz com que o gamer realmente tenha a sensação de estar incorporando essa pessoa.
Muitas pessoas podem se identificar com as novas possibilidades de controle de bola (dribbling), giros, arremessos, enterradas, passes e escolhas de jogadas em tempo real. E, como se tudo isso não bastasse, a presença de estrelas como Kobe Bryant e Michael Jordan é marcada por gráficos admiráveis, muito bem detalhados.

Nome: NBA 2K11
Fabricante: NBA 2K11
Estilo:Esporte
Sistema Operacional: Win XP | Seven
Ano de Lançamento: 2010
Tamanho: 5.6GB
Formato: Iso
Qualidade dos Gráficos: 10
Nivel de Jogabilidade: 10
Número de Mídias: 1 DVD9
Idioma: Inglês

Este artigo foi retirado do site www.portalpower.com.br

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Tratamento para acne

outubro 15th, 2010 by Aleex | Comentários desativados | Filed in Saúde, Todas

A forma mais comum de manifestação das espinhas é pela produção em excesso das glândulas sebáceas, ocasionada pela ação dos hormônios andrógenos e testosterona.

Há também os casos de proliferação de bactérias que se localizam no folículo piloso (região interna da pele em torno dos pêlos). Essas bactérias transformam os triglicerídeos do sebo em ácidos graxos – que irritam a parede do folículo.

Existem casos de produção de queratina ou sebo em excesso no folículo piloso, causando obstrução do orifício folicular.

Além disso, a acne pode ser causada por predisposição genética, cujas manifestações dependem da presença dos hormônios sexuais.

Prevenção das Espinhas

Limpeza

Para prevenir o aparecimento das espinhas, é fundamental controlar a oleosidade da pele. A forma mais simples e eficiente de controle da oleosidade é através da higienização adequada.

Atualmente, estão disponíveis muitos tipos de sabonetes, loções higienizantes e adstringentes para tratar adequadamente a pele com espinhas.

Esfoliação

A esfoliação da pele é bastante importante para desobstruir os poros entupidos. Os esfoliantes contêm ácido salicílico e glicólico, que encorajam a descamação da camada superior da pele. Isso previne o acúmulo de células mortas de pele que, juntamente com os óleos naturais da pele, contribuem para obstruir os poros.

Tratamento das Espinhas

Medicamentos

O tratamento das espinhas pode ser feito com medicações de uso local, visando à desobstrução dos folículos e ao controle da proliferação bacteriana e da oleosidade.

Podem ser também utilizados medicamentos por via oral, dependendo da gravidade da situação. Normalmente, são usados antibióticos para controlar a infecção.

Tratamento hormonal

Em mulheres, um tratamento extremamente eficiente para a acne é o uso da pípula anticoncepcional de combinação estrogênio/progesterona. Alguns exemplos são: Gracial, Yasmin e Diane 35.

Casos extremos

Os tratamentos mais completos, e por isso mais efetivos, devem ser sempre acompanhados por um dermatologista, pois sempre existem casos em que ocorrem efeitos colaterais. Deve-se consultar um médico especializado para escolher qual tratamento utilizar, especialmente quando forem utilizados mais de um tratamento simultaneamente.

O que não se deve fazer

Tentar espremer as espinhas (acne), ou fazer qualquer outro tratamento direto na pele, deve ser feito apenas por dermatologistas qualificados. Espremer as espinhas causa irritação, podendo propagar a infecção para camadas inferiores da pele, causando cicatrizes permanentes.

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Como escolher um monitor

outubro 15th, 2010 by Aleex | Comentários desativados | Filed in Dicas, Todas

Os monitores deixaram de ser somente um dispositivo que funciona em conjunto com o computador. Modelos mais novos integram receptor de sinal de TV, reproduzem conteúdo em alta definição, em 3D e contam com conexões digitais compatíveis com conteúdo em Blu-ray e videogames.

Cada modelo de monitor é indicado para um tipo diferente de usuário. O tamanho de tela, a resolução máxima suportada, entre outras funções adicionais fazem a diferença durante o uso. O iG reuniu alguns modelos com diferentes características.

Tecnologia

A dica aqui é evitar a todo custo os monitores de tubo (CRT). Eles não são mais fabricados, mas ainda é possível encontrá-los em sites de leilão com preços muito baixos. Entretanto, a economia não vale a pena. Monitores básicos de LCD já estão numa faixa de preço acessível.

A tecnologia mais moderna do mercado está nos monitores de LED. Essa evolução do LCD proporciona telas mais finas e com melhor contraste. Monitores LED costumam ser mais caros e a diferença de qualidade é mais perceptível em filmes e games. Quem vai usar um monitor apenas para trabalho pode optar por um LCD.

Formato

Há dois formatos de monitor, 4:3 e 16:9. O primeiro formato é mais quadrado e imita a proporção de tela das TVs antigas. Já o formato 16:9 (widescreen) está  presente na maioria dos monitores LCD atuais e é mais adequado para ver filmes e jogar.

Resolução

Quanto maior o número de pixels, mais detalhada é a imagem. O padrão Full HD exige resolução acima de 1920 x 1080 pontos.

Conexões

Entradas HDMI e DVI também são compatíveis com tocadores de Blu-ray e videogames. Estas conexões são melhores do que a antiga D-Sub (mais conhecida como VGA), que é analógica.

Frequência e tempo de resposta

São métricas que indicam a atualização da tela. Quanto maior a freqüência e menor o tempo de resposta, haverá menos efeito “fantasma” e cintilação. Mas para o usuário comum essas características são irrelevantes.

Este artigo foi retirado do site www.ig.com.br

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Fotos do novos carros da Siena para 2011

outubro 15th, 2010 by Aleex | Comentários desativados | Filed in Carros, Todas

O Siena 2011 chega oficialmente com três novas versões: Fire 1.0, Attractive 1.0 e Attractive 1.4. A primeira versão, Fire, de entrada, tem as seguintes novidades: nova grade pintada na cor do veículo e com parte central cromada, novas calotas e novo revestimento interno para bancos e painéis de portas.

Nas versões Attractive 1.0 e Attractive 1.4 o Novo Siena 2011 tem novo tecido e a parte central do quadro de instrumentos recebe agora uma nova cor, cinza Ghisa. Pelo lado de fora, o Novo Siena 2011 tem novas calotas, além do opcional de rodas em liga leve de 14 polegadas com tratamento superficial “diamantado”.

Este artigo foi retirado do site www.noticiasautomotivas.com.br

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10 dicas antes de comprar uma TV HD (alta definição)

outubro 14th, 2010 by Aleex | Comentários desativados | Filed in Dicas, Todas

Televisores de alta definição  tem percorrido um longo caminho nos últimos dois anos. Em 2008 uma HDTV com resolução 1080p ainda era um item de extremo luxo; hoje em dia, praticamente faz parte dos modelos básicos (necessários para exibição de um disco Blu-Ray). Os modelos com iluminação LED estavam começando a aparecer e os preços eram astronômicos. Atualmente, esses modelos estão um pouco mais acessíveis, e os preços despencaram em comparação à época.

Os recursos das TVs modernas são muito diversificados. Alguns modelos tem conexão com a web, e vêm com um software embutido que permite fácil acesso a sites populares na Internet como Netflix, Twitter e Youtube.  O suporte para exibição de fotos, músicas e vídeo cresceu muito, mas varia de acordo com o fabricante e os modelos. Isso é algo que pode ser facilmente verificado online, juntamente com as informações sobre as opções de conectividade (por exemplo HDMI, video componente e outras entradas incluídas, e como elas combinam no formato e no número de recursos de mídia que têm).

Essas e outras mudanças nos aparelhos de alta definição definitivamente afetaram o que é visto nas lojas quando o consumidor procura uma HDTV. Muito do que foi aconselhado no passado ainda se aplica, mas há alguns pontos novos para prestar atenção na hora de fazer a compra.

1. Esqueça as noções antigas sobre as TVs de tela fina

Antes era mais fácil perceber a diferença entre uma televisão de plasma e um modelo LCD. As plasmas eram maiores e com uma “imagem de cinema”, resultado da capacidade de alcançar tons de preto muito mais escuros e lidar com movimentos muito rápidos. Em comparação as telas LCD  eram menores e muito mais brilhantes. Mas essas distinções estão desaparecendo em aparelhos de 40 a 50 polegadas, especialmente com a chegada de LCDs que usam iluminação traseira “full-array” com escurecimento local (em contraste à iluminação LED mais barata, mas menos atrativa).

O escurecimento local – a habilidade de escurecer LEDs individuais ou grupos de LEDs em determinada parte da tela para produzir tons mais escuros – permite que o aparelho exiba tons de preto mais intensos, e esse tipo de característica tem aparecido na categoria de aparelhos de 46 a 50 polegadas, antes dominada pela plasma. Logo, não julgue uma TV apenas pela espessura.

2. Leve em conta o consumo de energia

Essa distinção entre plasma e LCD se tornou ainda mais significante nos últimos anos. Aparelhos LCD sempre consumiram menos energia do que as plasmas, mas os modelos LCD com iluminação LED são ainda mais econômicos e são mais eficientes do que as tradicionais LED com iluminação CCFL (lâmpadas fluorescentes). Se o consumidor assiste muita televisão, é mais recomendável, pagar um pouco mais por uma televisão LED, a economia virá na conta de luz.  No geral, vale o conselho: pesquise o consumo de energia de qualquer eletrodoméstico, inclusive TVs, antes de comprar.

3. Leve seu próprio material de teste

Muitos dos problemas que aparecem no uso cotidiano não vão estar aparentes nos vídeos contínuos ou na programação ao vivo que é demonstrada na loja. Como já foi dito, o teste ideal é usar um filme em Blu-Ray em um aparelho conectado à televisão a patir de um cabo HDMI.

Se a TV for usada para exibir conteúdos de outras fontes, leve qualquer dispositivo que possa ser conectado na televisão, desde drives USB (leitores de cartão SD estão se tornando cada vez mais raros) até filmadoras, netbooks ou mesmo telefones celulares. Converse com o vendedor da loja para permitir que esses dispositivos sejam plugados – e use conteúdos que exijam muito do aparelho, como alguns exemplos a seguir.

4. Procure por artefatos nas imagens

Fique de olho em imagens que tremem levemente quando na verdade deveriam estar perfeitamente estáticas. As linhas retas em prédios ou paredes de tijolos parecem “dançar”?

Verifique também se há um efeito moiré em certos tecidos ou superfícies com texturas, como uma parede de tijolos. Ambos são problemas (artefatos) indesejáveis, que prejudicam a qualidade de imagem.

5. Examine as imagens com movimento

Nesse caso, deve-se procurar por problemas similares decorrentes da forma como a TV trata imagens em movimento. Você vê sombras fixas quando a câmera se move de um lado para o outro (o que pode acontecer em alguns televisores LED com iluminação nas bordas)? Os detalhes aparecem borrados? Nos testes em laboratório com as HDTVs, a performance em movimento se tornou um grande diferencial entre os dispositivos.

Novamente, esse já foi um ponto forte das TVs de plasma, mas agora temos LCDs com taxas de atualização cada vez maiores (240Hz e até 480Hz, contra os modelos com 60Hz ou 120Hz de alguns anos), além de algumas tecnologias proprietárias para lidar com o movimento. Contudo, não aceite simplesmente os números ou o apelo do mercado. Faça seus próprios testes.

6. Coloque o aparelho no modo de uso “doméstico”

Quase todos os modelos de HDTV atuais possuem assistentes de instalação que permitem configurar o aparelho para uso doméstico ou demonstração em lojas, e é quase certeza que a TV que você está vendo na vitrine está neste último modo.

O modo de demonstração para lojas coloca o brilho muito alto, já que os consumidores são atraídos por imagens brilhantes. Mas em uma sala de estar escura a mesma imagem pode parecer clara demais. Peça ao funcionário da loja para ver o aparelho funcionando no modo de uso doméstico (geralmente é possível alterar a configuração no menu da televisão).

7. Inspecione as configurações pré-definidas

A maioria das HDTvs possuem modos pré-definidos de imagem que ajustam os controles mais importantes (brilho, contraste, tons e outros) para otimizar a exibição de jogos, esportes, filmes e daí em diante. Confira essas configurações; grande parte dos menus permite que o usuário veja como as mudanças afetam o que está sendo exibido. Certifique-se que o aparelho permita que sejam criadas configurações customizadas caso não concorde com o gosto do fabricante.

8. Observe o tom de pele que está sendo exibido

As cores que estão sendo mostradas na TV estão boas? Um bom jeito de verificar isso é assistir a clipes com pessoas e usar os controles de imagem da televisão para fazer com que o tom de pele pareça mais natural e agradável – e então ver se o resto da imagem também está bem representado.

Se a cena tem muitas cores brilhantes, certifique-se que as pessoas não pareçam estar queimadas de sol– um problema comum quando algumas cores são muito saturadas.

9. Não use desenhos animados nos testes

Há uma razão pela qual muitos vendedores preferem exibir filmes de animação nos aparelhos – e não é por simpatizarem com eles. Os atuais filmes gerados em computador ficam ótimos em quase todas as telas modernas.  É muito melhor escolher filmes de ação ou programas de televisão, que geralmente não são desenvolvidos visando a perfeição. O mesmo acontece em cenas de games: a não ser que o usuário tenha planos para jogar muitos games na TV, não é preciso prestar atenção aos vídeos de demonstração dos jogos.

10. Veja e ouça

Infelizmente, a maioria das grandes lojas exibe dezenas de televisores de alta definição nos departamentos, então não é possível ouvir o som de um aparelho específico. Se o objetivo é acoplar um sistema de home theater ou alto-falantes externos à TV, isso não é um problema.

Mas caso você esteja planejando usar o sistema de som do próprio aparelho, veja uma maneira de testá-lo com um filme em Blu-ray que mostre suas capacidades de som surround. Felizmente, os sistemas integrados tem melhorado muito nos modelos mais recentes, com alto-falantes mais robustos e uma capacidade de simulação surround cada vez melhor. Mas, novamente, não julgue o aparelho somente pela quantidade ou tamanho dos alto-falantes – ouça você mesmo.

Este artigo foi retirado do site www.idgnow.uol.com.br

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Troque as frituras por uma melhor saúde

outubro 14th, 2010 by Aleex | Comentários desativados | Filed in Dicas, Saúde, Todas

As frituras são um problema para a saúde, isso não é novidade. Mas, às vezes, fica difícil resistir aos deliciosos pratos que incluem alimentos fritos. Mais difícil ainda pode ser trocar frituras por grelhados. Pois saiba que motivos não faltam para você fazer essa substituição. Conheça alguns deles.

Enquanto a gordura das frituras prejudica nosso organismo, os grelhados oferecem diversas vantagens para a dieta. Além das calorias já contidas nos alimentos antes do preparo, depois de fritos eles apresentam um valor calórico extra, que pode fazer os ponteiros da balança subirem e também provocar um aumento na taxa do mau colesterol.

Quando um alimento é colocado no óleo a uma alta temperatura, ele fica desidratado e perde nutrientes. No caso das preparações grelhadas, os nutrientes dos alimentos são preservados e eles não “sugam” a gordura como acontece com as frituras. Os alimentos mais indicados para grelha são os de cozimento rápido, como peixe, frango e cortes mais finos de carnes. Para preparar alimentos na grelha, apenas pincele óleo para evitar ressecamento e uma boa dica é acrescentar algumas ervas para realçar o sabor.

Se bem preparadas, além de mais saudáveis e menos calóricas, as carnes grelhadas podem ser suculentas e saborosas. Para preparar bifes, por exemplo, o ideal é que os pedaços tenham pelo menos 2 cm de altura, pois se os bifes muito finos, podem passar do ponto rapidamente. Os bifes mais grossos necessitam de maior tempo na grelha, para que haja cozimento da parte interna.

Não existe mal em consumir frituras e não é preciso riscar de vez do cardápio essas delícias bastante apetitosas. O segredo está em ficar de olho na quantidade e na freqüência com que você ingere alimentos preparados desta maneira. As comidas fritas podem fazer parte do cardápio até uma vez por semana e você deve optar por somente um tipo de fritura. Ou seja, se quiser manter a saúde, é bom ficar de olho na combinação bife frito com batatas fritas.

Este artigo foi retirado do site www.dicasdemulher.com.br

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Como fazer a maquiagem durar por mais tempo

outubro 14th, 2010 by Aleex | Comentários desativados | Filed in Dicas, Todas

Alguns cuidados podem fazer as cores permanecerem por muito mais tempo. Primeiro, preparar a pele com os chamados “primes”, cremes para serem usados antes da maquiagem, ou com um hidratante livre de óleo. Na hora da base, nunca exagere na quantidade. “Se botar demais, ela vai acumular aonde não deve acumular, tende a brilhas mais rápido e consequentemente a borrar”, fala o maquiador Alexandre Ribeiro.

O corretivo com secagem rápida adere melhor à pele. Para manter a sombra nos olhos, aplique, antes, um creme fixador e sempre prefira maquiagem de longa duração.

“Para durar mais, eu acho mais bacana em pó, nada de sombra em creme, blush líquido, nem blush em creme também. Tudo em pó dura bastante, é bem melhor do que em creme”, opina o maquiador.

A escolha dos produtos certos é fundamental para que a maquiagem dure por mais tempo. Mas também existem alguns truque para deixar o rosto sempre com o aspecto de que acabou de ser maquiado.

Nos olhos, comece com um lápis. Faça um risco bem grosso junto aos cílios e esfume com um pincel. Depois de aplicar uma sombra mais clara na parte superior do olho, outra dica para garantir um olhar marcante.

“Para segurar mais e intensificar mais a cor, é bom que você dê uma molhadinha no pincel, passe na sombra novamente e vai de novo no olho dela naquele cantinho bem rente aos cílios que essa sombra vai durar mais”.

A sombra com o pincel molhado pode ser passada também junto aos cílios inferiores. Para terminar os olhos, pode passar várias camadas de rímel, desde que seja à prova d’água. Para segurar a cor do batom, prepare a boca, antes, com uma camada de base ou corretivo, pó e lápis para contornar os lábios. Ele ajuda definir o formato e facilita a aplicação do batom.

“Acho fundamental que o lápis labial seja bem parecido com a cor do batom que você está usando, para ficar aquela coisa sutil, discreta, boa desenhada, mas sem aparecer traço”, orienta o maquiador.

Este artigo foi retirado do site www.g1.globo.com

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Como deixar o corpo lindo para o verão

outubro 13th, 2010 by Aleex | Comentários desativados | Filed in Beleza, Todas

Celulite, gordura localizada, estrias e flacidez no verão? De jeito nenhum. É hora de olhar para alimentação, parar de fugir da academia, procurar os cremes ideais para o seu tipo de pele e, claro, se possível recorrer a alguns tratamentos estéticos. Nesta última tarefa, a especialista Ingrid Peres, fisioterapeuta da rede de clínicas de estética Onodera, destaca cinco procedimentos que oferecem ótimos resultados:

PowerShape – indicado no combate à celulite, flacidez e gordura localizada. O aparelho de última geração reúne três diferentes tecnologias (laser, radiofreqüência e sucção a vácuo) que, combinadas, ajudam a quebrar as moléculas de gordura e estimulam a produção de colágeno, substância que proporciona sustentação à pele. Pode ser aplicado sobre os braços, abdômen, flancos, bumbum e na parte posterior/interior das coxas. Recomendadas de 6 a 10 sessões, uma vez por semana.

Manthus – é um aparelho computadorizado que associa a ação de um emissor de ultrassom com um gerador de estímulos elétricos. Ele faz com o que sistema linfático seja acelerado, reduzindo as células de gordura. Também pode ser indicado para tratar gordura localizada, flacidez e celulite (de todos os graus). Pode ser aplicado na barriga, coxas, flancos e no bumbum. mínimo de 10 sessões, de duas a três vezes por semana.

Harmony – entre outras funcionalidades, este aparelho pode ser indicado para tratar estrias, tanto as mais antigas (brancas) como as mais recentes (avermelhadas). Seu laser – o Ebrium fracionado – permite atingir as camadas profundas sem provocar danos na superfície da pele, preservando a região ao redor. Pode ser feito uma vez por mês e são necessárias até 5 sessões.

Phydias – é um aparelho de eletroestimulação computadorizado de média freqüência que trabalha vários grupos musculares e todos os tipos de fibras. A corrente elétrica é emitida por meio de eletrodos aplicados sobre a região tratada, com a intensidade controlada de acordo com a sensibilidade da cliente. Através de contrações mantidas e sustentadas, melhora a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos, e aumenta a resistência e o tônus muscular. 10sessões, de duas a três vezes por semana

Onoredux Max – é uma massagem com movimentos rítmicos, vigorosos e com uma pressão maior do que a das massagens convencionais. Proporciona aumento da circulação sanguínea e modelagem corporal, diminuindo a gordura localizada e amenizando as celulites. Promove relaxamento muscular também.. São também recomendadas 10 sessões de massagens, mas o ideal é que sejam associadas a algum outro tratamento, para potencializar seus efeitos.

Este artigo foi retirado do site www.terra.com.br

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Dicas de alimentação para quem mora sozinho

outubro 13th, 2010 by Aleex | Comentários desativados | Filed in Dicas, Todas

Quem trabalha  fora de casa encontra problemas para conciliar a agenda apertada e imprevisível com as demais tarefas. Por causa disso, é difícil encontrar tempo para alimentar-se bem e corretamente. A dificuldade é maior ainda para quem mora sozinho. Geralmente, quem vive sozinho faz refeições em horários nada regulares e com exceção de quem gosta de cozinhar, consome muitos produtos  industrializados por serem práticos e de preparo rápido.

Mesmo com muita correria, uma das mais importantes dicas para quem mora sozinho comer  bem é dar prioridade para um bom café da manhã, que deve ser farto, composto por alimentos variados e conter principalmente cereais e laticínios, de preferência os desnatados, que ajudam o corpo a manter uma boa quantidade de cálcio e auxiliam no combate da osteoporose.

Para o almoço, é bom diminuir a ingestão de frituras e alimentos ricos em gorduras animais. Essas gorduras são encontradas em carnes vermelhas, queijos amarelos e produtos embutidos, a exemplo do salame. Deve-se dar preferência aos grelhados de carnes magras, como a de frango. Se a opção for o macarrão, os molhos escolhidos devem ser pouco gordos, como o de tomate.

Nunca dispense saladas e verduras e atenção aos carboidratos, escolha apenas um por refeição, não coma arroz, pão e massas juntos. Uma boa dica de alimentação para quem mora sozinho é ingerir frutas e pequenos pedaços de queijo nos intervalos entre as refeições, isso ajuda a controlar a fome e evita exageros. Não se deve comer muito à noite, a refeição deve ser leve, coma um sanduíche natural ou uma sopa.

Este artigo foi retirado do site www.dicasdemulher.com.br

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